Core-setten

14 november, 2013

Mon dieu! Får sparka upp mig själv ur sängen. Glad att mitt undermedvetna ställt klockan lite tidigare än vanligt. Men jag är ändå ”sen” när jag sätter nyckeln i låset till förrådet och min väntande spinningcykel. Tänk på Core-setten, som spinninginstruktören Laura brukar säga. Drar in av bara sjutton. Tungt, jobbigt och Core-setten. På de korta snabba morgonpasset får man bara lätta en gång på motståndet. OCH man står hela Work B**ch, sådan är regeln. Men låten verkar blivit längre. Försöker tänka på något annat. Men jag hamnar i tunneln i Torsby, nej! Plötsligt hör jag simtränare Niclas skrika: tänk på fötterna Sara. Åh, dubbel nej! Och så Core-setten också och långt bak i sadeln. Men så, ett snällt ansikte. Min bästa vän Em, aka Lisbeth salander, dyker upp i tanken på dansgolvet med mig. Dansar mig igenom sista tonerna av Britney på cykeln. Äntligen, bara plankan kvar till Trumpsta. Tänk på Core-setten vänner!

v

1 kommentar

  1. Profilbild

    ”You wanna look hot in a fu**ing skiddräkt…?
    Im the bad bitch
    The bitch that you’re lovin up…
    Keep dancing Babe
    Im with you all the way! ”
    Love Liz-beth

    Svara

Skicka en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Liknande inlägg…

Tant Brun på mjölkpall

Tant Brun på mjölkpall

-Då sätter ni er på en pall inne i tvagningsrummet och fyller kopparkärlet med vatten som ni kastar över vänster axel. Då blir ni av med all negativ energi. Spaföreståndaren är...

läs mer
#älska löpning…….inte

#älska löpning…….inte

Nej någon kärlek till löpning existerar inte för mig. Ändå är det just löpning jag tränar mest. Löpningen är ju så enkel, bara att dra på sig skorna och liksom sticka ut. Alla säger så....

läs mer
Nollningen

Nollningen

Jag har bytt gym. Lämnat Sats efter många trogna år och köpt kort på Nordic Wellness. 44 år är jag, borde vara trygg och sval när jag nu knallar in genom dörren på mitt nya styrkeställe...

läs mer