Vi cyklar genom spöregnet till jobbet men innanför våra rynkade pannor trampar vi under solen i Mariefred. På seriösa mötet kommer det ett mms från Sara från helgen och jag skrattar till. På en helg hann vi se norrsken, göra ett triathlon, tömma en bar, shoppa loss och gå på slottsvandring. Det har tagit
tid för oss att landa. Därför var det nyttigt för gruppen att få ordentlig markkänning i morse. Klockan 6 var det Rootcamp och då kan man inte lalla runt. Löpteknik, intervaller och tricepsdödare markerade att det är dags att blicka framåt mot nästa lopp. Så nu skakar vi av oss helgen och ångar framåt!!! Ett stort tack ändå till arrangörerna Håkan och Tobbe (ja vi är efter en kväll Tobbe med Tobias) som tog så fint hand om utbölingarna från väst och en fet high five till alla andra som förgyllde vår helg. Vi ses nästa år! Då har vi gått crawlkurs och bytt motto från ”Hur svårt kan det vara?” till ”Ta rygg!” Inte mer med det.
Tant Brun på mjölkpall
-Då sätter ni er på en pall inne i tvagningsrummet och fyller kopparkärlet med vatten som ni kastar över vänster axel. Då blir ni av med all negativ energi. Spaföreståndaren är...
0 kommentarer